美容コラム

美容に良いとされるすっぽん。その中でも特別な「はがくれすっぽん」とは何か調べてみました

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すっぽんが女性の美容によく効く理由とは?美容に効く成分を調査してみました

すっぽんはスタミナアップに役立つ食材ですが、実は女性の美容にも最適なのです。

コラーゲンとアミノ酸がたっぷり含まれているので、食べると肌がプルプルになります。

コラーゲン鍋が肌によいのは有名ですが、すっぽんには天然コラーゲンが豊富に含まれているのです。アミノ酸は20種類も含まれており、うち必須アミノ酸は10種類です。
代謝促進や肌・粘膜の正常化に欠かせないビタミンB群も豊富など、まさしく女性の美容を促進する食材と言えるでしょう。美

 

容は一日でなるものではなく、日々の習慣が肌を作り出しています。肌を元気にするには食べ物から改善するのが得策で、すっぽんは欠乏する栄養素を補給するために最適です。

食材として活用したいけど高くて手が出せないという方はサプリを利用しましょう。

すっぽんは糖質が100gあたり0.5gと非常に少なく、たんぱく質が多いのが特徴です。

ダイエット食材としても適していますし、食後の血糖値の上昇も抑えることができます。

サプリは栄養素を濃縮しているので、コンスタントに摂取できるのがメリットです。

毎日飲んでいたら肌がツヤツヤしてきた、肌が乾燥しにくくなった、以前より若く見られるようになった、などと実感している方が目立ちます。

すっぽんの中でも特別な「はがくれすっぽん」とは。普通のすっぽんとは何が違うのか調べました

はがくれすっぽんは佐賀県産の高級すっぽんで、高級料亭で出されることが多いです。

環境や水・エサに気を配って育てられており、すっぽんの中でも栄養価が高いのが特徴です。

はがくれすっぽんが生育する池周辺には雑草が発生しますが、除草剤は使用せず草むしりをして除去しています。

生育する水はEM菌入りの水で、優れた抗酸化力を有しています。

高栄養価を維持して育てるためには、水が重要というわけです。エサは量・種類などにこだわっており、その日の気温を判断して変えるなど工夫しています。

 

はがくれすっぽんは高級料亭で食べられますが、価格が非常に高いです。

美容成分として摂取するには毎日食べるのが好ましいため、月の食費は数十万円に達してしまうでしょう。

サプリを活用すれば安く摂取が可能で、月額3000円未満で購入することもできます。

一度に大量に食べるよりも、毎日少量ずつをコンスタントに補給することが大切です。

美容促進のためには体質改善が前提なので、食生活改善が実を結ぶまでには数ヵ月は見ておきましょう。

ターンオーバーのバランスから見て、1~3ヶ月くらい飲めば実感できることが多いです。

はがくれすっぽんはどこで食べられるの?家庭でも調理できるか調べてみました

はがくれすっぽんは高級料亭、すっぽん専門店などで食べることができます。

家庭でも調理はできますが、入手は簡単ではありません。

専門店から取り寄せるのが一般的で、鍋1人前の素材で3000円程度にはなると考えてください。ほとんどは鍋セットとして販売しており、単体で販売している店は少ないです。

食べ方は鍋物にするのが一般的で、これは栄養素をすべて摂れるからです。

ゆでてしまうと栄養価が水に流れてしまいますが、鍋だとその心配はありません。

鍋以外では唐揚げ・塩焼きなどで食べられています。捨てるところがほとんどなく、まるごと栄養素と言えるほどの完全栄養食です。

 

はがくれすっぽんを毎日食べるとなると、通信販売でも5~6万円以上はかかるでしょう。

鍋セットだと10万円を超えることが多く、美容のために継続的に食べるのは難しい食材です。美容成分を効率よく摂るにはサプリを活用するのがベストです。

栄養素は継続的に摂取することで体質を変えてくれるため、活力増強のためにも毎日摂ってください。

疲労体質から解放されればホルモンバランスが正常になり、肌のターンオーバーも活発になるでしょう。

サプリだとひと月3000円未満で購入することも可能なので、美容を維持したい方におすすめです。

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